2022年06月03日
お刺身とハラミ焼き。
スーパー買った、
お刺身を綺麗に盛り付けたら、
立派なお造り。
簡単で便利で、
家族に喜ばれて一石二鳥です。
自宅で居酒屋。

どん。
タラのチャンジャです。
ニンニクのスライスをたっぷり入れて、
追いニンニク。
かなり強烈です。

鯛のお刺身。
白身のお刺身大好き。

馬刺し。
ヒレ肉の部分。
お肉屋さんで買ってきました。
たっぷりニンニクと生姜。

ビンチョウマグロのお刺身。
ビンチョウ大好き。
本マグロは高くてね。

牛ハラミをフライパンで焼きました。
柔らかくて味付けもバッチリ。
いつも行く居酒屋さんのハラミと同じ
仕入れ先から買ってきました。
本当は炭で焼いたらもっと美味しいけどね。
簡単なので、
フライパンでジャー~。
すぐにペロッ。
ごちそうさまでした。
矢口 修FB
https://www.facebook.com/osamu.yaguchi.63
矢口接骨院FB
https://www.facebook.com/yaguchi0821/
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#元気高齢者 #スポーツ障害治療
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「いんちょ~の日常」
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毎日更新
よろしくお願いいたします。
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ビンチョウ大好き。
本マグロは高くてね。
牛ハラミをフライパンで焼きました。
柔らかくて味付けもバッチリ。
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本当は炭で焼いたらもっと美味しいけどね。
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