2021年07月19日
自宅でルーロー飯
院の昼食。
昼は全員で食べます。

どん。
ルーロー飯。
豚ロース肉と玉ネギ。
オイスターソースと生姜。
醤油・塩胡椒・砂糖などで味付け。
炊きたてご飯にオン。
でき上がり。

ゆで卵と、
ちょっと味付けしたチンゲンサイ。
美味しい。

キュウリが沢山届きますので、
どんどん消費してもらいます。

ナスもどんどん消費してもらいます。
家では、塩漬け。
切ったナスを塩水にドボンするだけ。
簡単でとても美味しい。
夏野菜祭りです。
ごちそうさまでした。
すぐにペロッ。
矢口 修FB
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#ashibra AIR #自宅飯 #まかない飯 #夏野菜
#接骨院 #穂高神社 #腰痛 #交通事故治療
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#元気高齢者 #スポーツ障害治療
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よろしくお願いいたします
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