2021年05月05日
自宅で楽しもうよ
自 宅 飯
スーパーで、
豚ロース肉を買って、
トンテキです。

どん。
筋切して、
塩胡椒をして、
オリーブオイルでコーティングしたら、
フライパンでジャー。

こんがり焼いて、
でき上がり。
手作り玉ネギソースをドバァ~~。

モヤシ・キュウリ・ハム・竹輪
中華サラダのでき上がり。
モヤシはいつでも、
安価でとても助かります。
沢山食べても財布に優しいです。

冷蔵庫で、
竹輪が救済を待ってましたので、
もう一品。
甘辛く炒めてでき上がり。

〆は、
安曇野市穂高
ペイサー樹NOJIRIさんの、
クロワッサンでおしまい。
ごちそうさまでした。
すぐにペロッ。
矢口 修FB
https://www.facebook.com/osamu.yaguchi.63
矢口接骨院FB
https://www.facebook.com/yaguchi0821/
醍醐敏郎杯全国少年柔道錬成大会FBP
https://www.facebook.com/daigocup/
osa.Twitter
https://twitter.com/osa89633972
#ハッシュタグ #自宅飯 #ペイサー樹NOJIRI
#ashibra AIR
#接骨院 #穂高神社 #腰痛 #交通事故治療
#穂高駅 #EK療法 #EK-6000 #ashibra
#元気高齢者 #スポーツ障害治療
#手足の痺れ #臭いリセットランドリー
#醍醐敏郎杯全国少年柔道錬成大会
ナガブロ
「いんちょ~の日常」
http://osa86ff.naganoblog.jp/
毎日更新
よろしくお願いいたします。
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