自宅でルーロー飯

osa

2021年07月19日 05:00

院の昼食。

昼は全員で食べます。






どん。

ルーロー飯。

豚ロース肉と玉ネギ。

オイスターソースと生姜。

醤油・塩胡椒・砂糖などで味付け。

炊きたてご飯にオン。

でき上がり。







ゆで卵と、

ちょっと味付けしたチンゲンサイ。

美味しい。








キュウリが沢山届きますので、

どんどん消費してもらいます。







ナスもどんどん消費してもらいます。

家では、塩漬け。

切ったナスを塩水にドボンするだけ。

簡単でとても美味しい。

夏野菜祭りです。








ごちそうさまでした。

すぐにペロッ。








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